DETALLES:
Kuruntas significa “marioneta” en sánscrito.Es un sistema que desarrolló el gran maestro B.K.S Iyengar hace mas de 50 años en India. Las ventajas terapéuticas de su uso son muchas y en este taller vivencial, te invitamos a descubrir el uso de kuruntas y columpios o profundizar en tu práctica si ya has transitado este camino. Vas a experimentar la dinámica de asanas en suspensión donde cuerpo-mente desafían las leyes de gravedad. Suspenderte en el espacio, trabajar la entrega al dejarte sostener y confiar… serán parte de este viaje.
Algunos de los beneficios de esta práctica:
- Ayudan a mejorar las asanas (posturas)
- Funcionan como punto de apoyo flexible y móvil.
- Combinan flexibilidad con fuerza,energizan y alinean.
- Permiten aumentar el rango de amplitud articular.
- Fortalecen las articulaciones.
- Recibimos todos los beneficios que traen las posturas invertidas al sistema nervioso, circulatorio y hormonal.
El Yoga Kuruntas puede practicarse sin límites de edad, en personas con o sin experiencia. Se hacen trabajos de lateralización e inversión, que son muy eficaces a la hora de descomprimir las articulaciones.
Te propongo tomar este espacio para indagar más profundo en tu práctica, divertirte, animándote a jugar con tus espacios conocidos y desconocidos.
Descubrí esta experiencia plena.
Te espero con mucha alegría!
Prema
