Krishnamacharya, padre de Desikachar, abuelo de Kausthub, mi maestro, nos decía…”Desarrolla tu práctica personal”.
¿Qué nos querían decir con PRACTICA estos grandes maestros del YOGA?
… a mi entender es la VOLUNTAD de cultivarnos SANOS en el CUERPO, la MENTE, a través del puente que es el PRANAYAMA…
Porqué al cuerpo le cuesta tanto entender a la mente y viceversa? No pareciera que ambos andan siempre por caminos distintos?. La mente quiere diversión; el cuerpo reposo. El cuerpo siente dolor, la mente no escucha… y así vivimos….
Yo encontré en Pranayama o control y dirección consciente de la energía vital a través de la respiración, la respuesta a estos interrogantes…
El cuerpo o ANA MAYA KOSHA es la energía más densa de los seres. Su frecuencia vibratoria es muy baja, debido a su densidad.
Asimismo, la mente o MANO MAYA KOSHA es una energía mucho más sutil que el cuerpo físico. Su frecuencia vibratoria es mucha más móvil, debido a su sutilidad.
Entonces.. ¿Cómo dialogan cuerpo y mente si vibran a tan distintas frecuencias?
Aquí aparece PRANAYAMA (PRANO MAYA KOSHA). En Pranayama aprendemos a establecer un puente que ligue a ANA MAYA KOSHA con MANO MAYA KOSHA. Cuando aprendemos a respirar conscientes, a través de las distintas técnicas, el CUERPO y la MENTE comienzan a dialogar….el CUERPO baja su frecuencia y la MENTE la sube, buscando un punto de UNION entre ambos. a ese estado llamamos YOGA.
NAMASTE
Prema
