1er año: Descubrimiento
Programa:
- Historia y Filosofía. Mi encuentro con el yoga . Viajamos miles de años atrás para adentramos en la historia y en la cultura de India, descubrimos sus orígenes, su filosofía, nos abrimos a distintos paradigmas , enfoques y formas de comprender la realidad.
- Anatomía y Fisiología aplicada al Yoga: Descubro y aprendo cómo soy por dentro, mis huesos, músculos, sistemas internos, fascias.
- Asanas: a través de las mismas desarrollamos la capacidad de habitar el cuerpo físico, desde lo mas superficial hacia los planos mas sutiles. Me muevo, organizo mi cuerpo en el espacio, doy lugar y registro un abanico de emociones, me descubro también en mis incomodidades y mis limitaciones … como las transito.
El trabajo es grupal, nutre y acompaña . El proceso es individual. El encuentro es con vos mismo .
*No se requiere tener conocimientos previos.
* Se entrega certificado correspondiente.
