{"id":89,"date":"2015-04-28T20:31:44","date_gmt":"2015-04-29T02:31:44","guid":{"rendered":"http:\/\/atelier.swiftideas.com\/selby-demo\/?p=89"},"modified":"2018-03-16T23:37:29","modified_gmt":"2018-03-17T05:37:29","slug":"office-offsite-cannes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cynthiapremayoga.com\/index.php\/2015\/04\/28\/office-offsite-cannes\/","title":{"rendered":"Practica de YOGA"},"content":{"rendered":"
“M\u00e1s vale una onza de pr\u00e1ctica que muchas lecturas”…esta frase es del Gran maestro Iyengar, quien nos inspir\u00f3 con su fortaleza en pr\u00e1cticas de Asanas y Pranayamas.<\/div>\n
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Krishnamacharya, padre de Desikachar, abuelo de Kausthub, mi maestro, nos dec\u00eda…”Desarrolla tu pr\u00e1ctica personal”.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 nos quer\u00edan decir con PRACTICA estos grandes maestros del YOGA?<\/p>\n

… a mi entender es la VOLUNTAD de cultivarnos SANOS en el CUERPO, la MENTE, a trav\u00e9s del puente que es el PRANAYAMA…<\/p>\n

Porqu\u00e9 al cuerpo le cuesta tanto entender a la mente y viceversa? No pareciera que ambos andan siempre por caminos distintos?. La mente quiere diversi\u00f3n; el cuerpo reposo. El cuerpo siente dolor, la mente no escucha… y as\u00ed vivimos….<\/p>\n

Yo encontr\u00e9 en Pranayama o control y direcci\u00f3n consciente de la energ\u00eda vital a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n, la respuesta a estos interrogantes…<\/p>\n

El cuerpo o ANA MAYA KOSHA es la energ\u00eda m\u00e1s densa de los seres. Su frecuencia vibratoria es muy baja, debido a su densidad.<\/p>\n

Asimismo, la mente o MANO MAYA KOSHA es una energ\u00eda mucho m\u00e1s sutil que el cuerpo f\u00edsico. Su frecuencia vibratoria es mucha m\u00e1s m\u00f3vil, debido a su sutilidad.<\/p>\n

Entonces.. \u00bfC\u00f3mo dialogan cuerpo y mente si vibran a tan distintas frecuencias?<\/p>\n

Aqu\u00ed aparece PRANAYAMA (PRANO MAYA KOSHA). En Pranayama aprendemos a establecer un puente que ligue a ANA MAYA KOSHA con MANO MAYA KOSHA. \u00a0Cuando aprendemos a respirar conscientes, a trav\u00e9s de las distintas t\u00e9cnicas, el CUERPO y la MENTE comienzan a dialogar….el CUERPO baja su frecuencia y la MENTE la sube, buscando un punto de UNION entre ambos. a ese estado\u00a0llamamos YOGA.<\/p>\n

NAMASTE<\/p>\n

Prema<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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