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Me gustar\u00eda hablar un poquito del YOGA<\/strong> y el Embarazo<\/strong> en esta secci\u00f3n de hoy.<\/p>\n El YOGA proporciona a la mujer embarazada la capacidad de adaptarse a los cambios internos y externos que se van produciendo en ella, a medida\u00a0 que avanza el embarazo, \u00a0con gran flexibilidad.<\/p>\n En este sentido, el Yoga posee una herramienta fabulosa para la embarazada que es la respiraci\u00f3n consciente y profunda<\/strong>; la misma descarga la tensi\u00f3n hacia la tierra, ayudando a alivianar los pesos y el cansancio, generando una sensaci\u00f3n de ligereza. La embarazada practicando diariamente posturas muy sencillas, sin esfuerzo, ser\u00e1 conducida al parto con una mente m\u00e1s relajada, con m\u00e1s consciencia de s\u00ed misma, de su cuerpo y del beb\u00e9 por nacer.<\/p>\n El dar a luz es una experiencia maravillosa,\u00a0 \u00fanica, donde la mujer se conecta con su ser femenino en la m\u00e1xima expresi\u00f3n y potencia. De esta manera, lejos quedan los fantasmas y miedos relacionados con el parto; por lo contrario, esta experiencia es la oportunidad de abrirse al amor incondicional en la forma m\u00e1s pura. Al respecto, es muy importante la elecci\u00f3n de un m\u00e9dico con el cual la embarazada se sienta c\u00f3moda para poder ir transmiti\u00e9ndole todas sus inquietudes.<\/p>\n La fuerza de la gravedad se ve alterada durante el embarazo. El centro de gravedad\u00a0 cambia con los cambios del cuerpo. El YOGA ense\u00f1a a la mujer embarazada a volver a encontrar ese centro a medida que su cuerpo va experimentando los cambios. Con ejercicios f\u00e1ciles se va despertando la columna vertebral, relajando los m\u00fasculos, soltando la tensi\u00f3n de articulaciones, ligamentos, dejando que la energ\u00eda circule libremente; el cuerpo de a poco comienza a relajarse, se va descubriendo el espacio interior y la conexi\u00f3n con el ser que habita dentro de ella.<\/p>\n HISTORIA<\/em><\/strong><\/p>\n Haciendo un poco de historia, en la antig\u00fcedad, la mujer era considerada una DIOSA<\/strong>, por sus poderes de CREACION<\/strong><\/em>. La civilizaci\u00f3n era MATRIARCAL<\/em><\/strong>, centrada en las mujeres. Se han encontrado en todo el mediterr\u00e1neo estatuillas de mujeres embarazadas en posiciones y\u00f3guicas, demostrando fehacientemente este hecho.\u00a0 El cuerpo de la mujer, simboliza el eterno poder de CREACION<\/strong><\/em> y REGENERACION<\/strong><\/em>. S\u00edmbolo de la Creadora de VIDA<\/em><\/strong>. Ello es fuente de Poder, respeto, adoraci\u00f3n y fuerza. El cuerpo femenino representaba un recipiente sagrado que alberga los misterios de la creaci\u00f3n y la nueva vida. La mujer, conectada en forma m\u00e1s cercana con la naturaleza y la tierra, practicaba estas t\u00e9cnicas de forma natural (ritmos de los cultivos: siembra y cosecha). S\u00f3lo con al advenir de los tiempo m\u00e1s modernos, donde el hombre pas\u00f3 a tomar la fuerza por su cuerpo f\u00edsico, la mujer cambi\u00f3 a un plano m\u00e1s pasivo, releg\u00e1ndose sus facultades poderosas. Esta mutaci\u00f3n deriv\u00f3 en alejarse las mujeres de sus fuerzas, deleg\u00e1ndolas en los hombres; alej\u00e1ndose las mujeres de sus cuerpos y de sus embarazos y partos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Me gustar\u00eda hablar un poquito del YOGA y el Embarazo en esta secci\u00f3n de hoy. 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